MENGATASI ASI YANG KURANG LANCAR

Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan terbaik untuk bayi dibandingkan susu formula atau lainnya. Namun, pada beberapa ibu menyusui, pengeluaran ASI terhambat sehingga tidak lancar. Hal ini tentunya akan berpengaruh terhadap asupan gizi, kesehatan, dan pertumbuhan bayi.

Penyebab

Kurang lancarnya produksi ASI kemungkinan karena factor hormone atau makanan yang dikonsumsi.

Ramuan Herbal

Resep 1

Daun katuk secukupnya

Biji jagung secukupnya

1. Cuci bersih, semua bahan, lalu buat sayur bening.
2. Makan setiap hari hingga ASI keluar dan lancar.

Resep 2

75 g kacang tanah

200 g buah papaya satengah matang

200 g ubi jalar

75 cc susu segar

Gula aren secukupnya

1. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 400 cc air higga mendidih.
2. Minum airnya dan makan isinya.

Resep 3

30 g temulawak, kupas.

1. Cuci bersih temulawak, blender dengan menambah 100 cc air, lalu saring.
2. Panaskan airnya hingga mendidih, tambahkan madu setengah hangat. Minum sampai habis.

Resep 4

100 g buah blustru

30 g daun muda murbei

1. Cuci bersih semua bahan dan masak sebagai sayur.
2. Makan setiap hari hingga ASI lancar.

Resep 5

30-60 g daun turi muda

1. Cuci bersih bahan, kukus atau buat sayur.
2. Makan sampai habis

Resep 6

60 g daun som jawa segar

1. Cuci bersih bahan, potong-potong.
2. Tumis sebagai sayur, lalu makan.

Catatan :

Pilih satu resep dan lakukan secara teratur.