MENGATASI TIDAK NAFSU MAKAN DENGAN TANAMAN HERBAL

 Nafsu makan yang menurun menyebabkan seseorang menjadi susah makan. Kurang nafsu makan tidak hanya dialami anak-anak, tetapi juga dapat terjadi pada balita, remaja, orang dewasa, dan orang lanjut usia.

Penyebab

Banyak factor yang menyebabkan seseorang tidak bernafsu makan, seperti makanan, fisik, dan psikis. Factor makanan, seperti rasa, menu yang monoton, dan tidak bervariasi. Factor fisik, misalnya kondisi tubuh yang sakit. Factor psikis, seperti stress dan merasa tertekan walaupun ada juga beberapa orang yang mengalami stress

melampiaskannya dengan makan banyak.

Pengobatan herbal

Resep 1

25 g temulawak

20 g temu kunci

Madu secukupnya

1. Cuci bersih semua bahan , iris-iris. Rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring
2. Tambahkan madu , lalu minum

Resep 2

20 g kunyit

20 g kencur

15 g asam jawa

Gula aren secukupnya

1.  Cuci bersih semua bahan , iris-iris. Rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, tambahkan gula aren, lalu saring
2. Minum airnya

Resep 3

20 g temu hitam

20 g lempuyang

Gula aren secukupnya

1. Cuci bersih semua bahan, iris-iris, lalu tambahkan gula aren
2. Rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, saring, lalu minum

Resep 4

20 g pegagan

1/2 sdt adas

1 sdt ketumbar

Gula aren secukupnya

1. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring
2. Minum airnya

Catatan :

Pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur. Untuk anak umur 2-5 tahun minum 50 cc (1/4 gelas) dan umur 6-12 tahun minum 2 kali 100 cc (1/2 gelas