MENGOBATI BATUK KERING ATAU BATUK TIDAK BERDAHAK

Batuk kering merupakan batuknya tanpa disertai dahak atau sekresi dari saluran pernapasan. Batuk kering dapat menyebabkan iritasi dan luka pada tenggorokan sehingga terasa sakit.

Pencegahan dan pantangan

Hindari rokok, makanan gorengan, dan es.

 

Pengobatan herbal

Resep 1

30 g pegagan segar

Gula batu secukupnya

150 cc air matang

1. Cuci bersih pegagan, blender bersama air dan gula batu,lalu saring.
2. Minum airnya

Resep 2

15 g daun saga

15 g buah asam

1 jari kayu manis

1. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring
2. Minum 2 kali sehari

Resep 3

2 buah mengkudu

30 g umbi bidara upas

1. Cuci bersih semua bahan, potong-potong, lalu buat jus
2. Minum airnya

Resep 4

7 lembar daun sirih

30 g kencur, iris-iris

Gula batu secukupnya

1. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring
2. Tambahkan gula batu, lalu minum airnya 2 kali sehari

Resep 5

10 g sambiloto

7 lembar daun mint

1 sdm air perasan jeruk nipis

Gula batu secukupnya

1. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring
2. Tambahkan air perasan jeruk nipis dan gula batu, lalu minum

Catatan :

Pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur.