TEKANAN DARAH TINGGI (HIPERTENSI)

           

 Terjadi karena tekanan darah yang berlebihan terhadap dinding arteri. Jika kondisi ini berjalan terus mengakibatkan kerusakan pada pembuluh darah dan kekurangan aliran darah ke jaringan tubuh.  Kondisi demikian mengakibatkan kerusakan jaringan jantung, ginjal, otak, dan mata. Seseorang dikatakan menderita hipertensi jika nilai tekanan darah sistoliknya di atas 140 mm Hg dan diastoliknya 90 mm Hg.

Penyebab

Sekitar 90-95% penderita hipertensi tidak diketahui pasti penyebabnya. Kondisi ini disebut hipertensi esensial. Hipertensi yang diketahui penyebabnya disebut

hipertensi sekunder., antara lain disebabkan oleh penyakit pembuluh darah ginjal, pemakaian obat, atau kelainan endokrin. Sekitar 5-10% penderita masuk kategori hipertensi sekunder.

Gejala dan tanda-tanda

Hipertensi jarang menunjukan gejala,kadang seseorang baru mengetahui menderita hipertensi sewaktu diukur  tekanan darahnya. Namun secara umum, penderita mengalami gejala, seperti sakit kepala, pusing, perasaan berputar serasa ingin jatuh, jantung berdebar, rasa pegal pada tengkuk, nyeri pada dada dan bahu kiri, serta telinga berdenging.

Pencegahan   

1. Batasi pemakaian garam dan makanan yang diasinkan.
2. Hindari daging kambing, durian, minuman alcohol, kopi, rokok, dan makanan berlemak.
3. Turunkan berat badan jika berlebihan, hindari stress, dan coba hidup lebih santai.

Pengobatan herbal

Resep 1

75-100 g seledri

1. Cuci bersih seledri, blender dengan menambahkan 150 cc air , lalu saring
2. Minum airnya 2 kali sehari

Resep 2

2-3 buah mengkudu matang

1. Cuci bersih mengkudu, jus atau parut, lalu ambil airnya
2. Minum 2 kali sehari

Resep  3

1 buah labu siam ukuran sedang

2 buah mentimun ukuran sedang

1. Cuci bersih semua bahan, potong-potong, lalu buat jus
2. Minum (penderita mag dan asam urat jangan mengonsumsi jus labu siam)

Resep  4

2 buah belimbing manis matang

1. Cuci bersih belimbing, jus
2. Minum airnya

Resep 5

60 g daun kumis kucing segar

30 g pegagan segar

60 g akar alang-alang segar

1. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, lalu saring
2. Minum 200 cc  2 kali sehari

Resep 6

5 lembar daun avokad

60 g rambut jagung

1. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc hingga tersisa 300 cc , lalu saring
2. Minum 2 kali sehari

CATATAN :

Pilih salah satu resep lakukan secara teratur.